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《鹅厂》推出的综艺节目，揭示了李晨在日常生活中不为人知的真实面貌。深夜时分，辗转反侧，直至凌晨三点方才入睡。翌日清晨，八点的闹钟又催促匆忙起身。面部肿胀如同馒头，尽管如此，仍取出几包方便面。让人意想不到的是，当年在《奔跑吧兄弟》节目中，那个健硕如牛的大黑牛。如今的早饭竟然是方便面和鸡蛋。别人在吃泡面时，通常会搭配一些绿叶蔬菜作为配菜。李晨别出心裁，竟然将榨菜作为配菜，更令人意外的是，他还特意加入了醋。吃完饭就开始收拾东西迎接朋友。
居住在北京的李晨竟然未曾尝试过点外卖，甚至他连打车软件也不会用。仿佛是电子科技产品的绝缘体。外出打车主要依靠挥手示意，而购买日常蔬菜则全靠给超市打电话预约。
《奔跑吧兄弟》中的力量象征早已不再。取而代之的是体型丰满、不注重身材管理的大肥牛。李晨虽已步入四十多岁，却依然独自居住在北京一座几百平米的豪华双层别墅中。外出时的打扮显得胡茬浓密，宛如一个地道的中年油腻大叔。
反观那些曾与李晨传过恋情的女明星，张馨予通过参加综艺节目结识了现在的军人丈夫，现在不仅婚姻幸福美满，她的口碑也开始逐渐好转，事业上也呈现出上升的趋势。范冰冰如今已成功在国外复出，参与电影和杂志拍摄，并且收获了新的恋情。李晨在影视作品中多以配角身份出现，且角色缺乏深刻印象，而在综艺节目中则主要依靠个人知名度。
当事人李晨目睹前女友们变化，内心是否会感到后悔？
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